Personal Training
ปลดล็อกขีดจำกัดร่างกายด้วยการออกกำลังกายที่แม่นยำ ดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโครงสร้างร่างกาย เพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน ไร้อาการปวด และลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บ
ออกกำลังกายเฉพาะบุคคล
ออกกำลังกายแบบส่วนตัว โดย นักกายภาพบำบัด (personal training / private training) ออกแบบโปรแกรมตามเป้าหมายเฉพาะบุคคล ไม่ว่าจะเป็นบุคคลทั่วไป นักกีฬา เด็ก ผู้สูงอายุ
รูปแบบ Personal Training
Corrective Exercise
ปรับโครงสร้างร่างกายและบุคลิกภาพ แก้ไขปัญหา Office Syndrome และอาการปวดเรื้อรัง
Sports Specific Training
เพิ่มสมรรถภาพการกีฬาสำหรับนักกีฬา เช่น นักวิ่ง นักกอล์ฟ หรือนักกีฬาที่ต้องการความแข็งแรงเป็นพิเศษ
Senior Exercise
ออกกำลังกายผู้สูงอายุ ชะลอการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ เพิ่มความหนาแน่นกระดูก และลดความเสี่ยงการล้ม
Ultimate Goal Designer
ออกแบบโปรแกรมที่ปรับแต่งทุกรายละเอียดให้เข้ากับเป้าหมาย ไลฟ์สไตล์และข้อจำกัดส่วนตัว เพื่อการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน
ทำไมต้องเทรนกับนักกายภาพบำบัด?
การประเมินเชิงลึก
ประเมินตั้งแต่การจัดเรียงกระดูก ความยืดหยุ่น และแรงของกล้ามเนื้อ
ลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ
กำจัดท่าออกกำลังกายที่เป็นอันตรายต่อข้อต่อเฉพาะบุคคล
ดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญ
ดูแลโดยนักกายภาพที่มีใบประกอบวิชาชีพและประสบการณ์ตรง
วิทยาศาสตร์การกีฬา
ใช้หลักการ Biomechanics และ Physiology ที่พิสูจน์แล้วตามหลักวิทยาศาสตร์