ข้ามไปเนื้อหาหลัก

Physical Therapy

ดูแลอาการปวดและฟื้นการเคลื่อนไหว

ปวดจนใช้ชีวิตประจำวัน ทำงาน หรือออกกำลังกายไม่สะดวก? เริ่มจากประเมินอาการ แล้ววางแผนกลับมาเคลื่อนไหวไปด้วยกัน

Checkpoint · สุขุมวิท 99 กรุงเทพฯ

ภาพประกอบบริการ ดูแลอาการปวดและฟื้นการเคลื่อนไหว

ดูแลอาการปวดและฟื้นการเคลื่อนไหว

ปวดคอ หลัง ไหล่ หรือเข่า อาจทำให้กิจกรรมที่เคยทำง่ายกลายเป็นเรื่องลำบาก ที่ Checkpoint เราประเมินอาการร่วมกับการเคลื่อนไหวและกิจวัตรของคุณ เพื่อเลือกแนวทางดูแลและการฝึกที่เหมาะกับปัญหาที่พบ

เหมาะกับใคร

  • ปวดกล้ามเนื้อหรือข้อจนใช้งานได้ไม่เหมือนเดิม
  • ขยับได้ไม่เต็มที่ หรือต้องหลบเลี่ยงบางท่าเพราะปวด
  • อาการเป็น ๆ หาย ๆ และอยากได้แนวทางดูแลตัวเองต่อเนื่อง

เราช่วยคุณฝึกและดูแลเรื่องไหนบ้าง

ประเมินสิ่งที่รบกวนคุณ

ดูอาการ ช่วงการเคลื่อนไหว และกิจกรรมที่ทำแล้วติดขัด

เลือกวิธีดูแลให้เหมาะ

พิจารณาการรักษาด้วยมือ เครื่องมือทางกายภาพบำบัด และการออกกำลังกายตามผลประเมิน

ฝึกกลับไปใช้ชีวิต

วางการฝึกและปรับกิจกรรมให้เข้ากับงาน การเดิน หรือการออกกำลังกายของคุณ

ยังไม่แน่ใจว่าบริการนี้ตรงกับคุณไหม? สอบถามก่อนนัดได้

สอบถามนัดประเมินอาการ

เมื่ออาการปวดรบกวนการออกกำลังกาย

เล่าให้เราฟังว่าอาการเกิดกับท่าไหน ระหว่างหรือหลังซ้อม และช่วงนั้นฝึกมากน้อยแค่ไหน เพื่อให้การประเมินเชื่อมกับกิจกรรมจริงของคุณ

วิ่งแล้วมีอาการ

คุยระยะ ความเร็ว และช่วงที่เริ่มปวด เพื่อใช้ประกอบการประเมิน

ยกเวทแล้วติดขัด

วิเคราะห์ท่าที่มีอาการ ช่วงการเคลื่อนไหว น้ำหนักที่ใช้ และประสบการณ์ในการฝึก

เล่นกีฬาแล้วปวดซ้ำ

ทบทวนการซ้อมและกิจกรรมที่กระตุ้นอาการ เพื่อวางแนวทางดูแลและฝึกต่อ

ไม่ควรฝืนซ้อมผ่านอาการที่ยังไม่ทราบสาเหตุ หรือสรุปว่าต้องหยุดทุกอย่าง การปรับกิจกรรมควรดูตามอาการและผลประเมิน

มาครั้งแรก เริ่มอย่างไร

  1. พูดคุยและประเมิน

    เริ่มจากประวัติสุขภาพ สิ่งที่ติดขัด และเป้าหมายที่คุณอยากทำได้

  2. เลือกแนวทางดูแล

    อธิบายผลประเมินและแผนที่เหมาะกับอาการก่อนเริ่มดูแล

  3. วางแผนระยะยาว

    พูดคุยสิ่งที่ควรฝึกหรือปรับระหว่างนัด และแนวทางติดตาม

เตรียมตัวก่อนมาพบเรา

เล่าว่าปวดตรงไหน เริ่มเมื่อไหร่ และกิจกรรมไหนที่ทำแล้วมีอาการ หากมีผลตรวจหรือประวัติการรักษา นำมาด้วยได้

คำถามก่อนนัดหมาย

มีเรื่องอื่นอยากถาม? ติดต่อทีมก่อนนัดได้

ยังไม่รู้ว่าเป็นอะไร นัดได้ไหม?

นัดประเมินอาการได้ หากพบว่าควรตรวจเพิ่มเติมหรือพบแพทย์ก่อน ทีมจะให้คำแนะนำตามความเหมาะสม

ต้องมีผล MRI มาก่อนไหม?

ไม่จำเป็นต้องไปตรวจเองเพื่อมานัด หากมีผลตรวจเดิมให้นำมาด้วย ส่วนการตรวจเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับอาการและคำแนะนำของผู้ดูแล

อาการปวดเรื้อรังทำกายภาพได้ไหม?

อาจเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลได้ โดยต้องประเมินอาการ ประวัติสุขภาพ และเป้าหมายก่อนเลือกแผน

ค่าบริการเท่าไหร่?

สอบถามค่าบริการ สิ่งที่รวม และระยะเวลานัดกับทีมก่อนยืนยันการจอง

Checkpoint · Sukhumvit 99

ให้การเคลื่อนไหวเป็นเรื่องที่ทำได้ง่ายขึ้น

สอบถามความเหมาะสมของบริการ ค่าใช้จ่าย และเวลานัดกับทีมก่อนเข้ามาได้

ติดต่อเราได้ทันที

เลือกช่องทางที่สะดวกสำหรับคุณ

ติดต่อเรา